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1st Step

オンラインの第1歩

タブレットでできる体験を気軽に試してみよう

「タブレットやパソコン、スマートフォンはあるけど何ができるの?」「いきなりオンラインはちょっと不安」という声をよく耳にします。まずは気軽にできることをご紹介いたします。

機材の準備ができていない方はこちらをご覧くだい
事前準備のリンク

①健康体操をしよう、声を出そう(Youtube体験)

鎌田實先生「スクワット・かかとおとし・コグニサイズ 」


フレイルや認知症予防のために、お家や職場で簡単にできる、スクワット・コグニサイズ・かかと落としのポイントをご紹介します。
がんばらない介護生活を考える会HPより

介護の日イベントでは、UDワークがZOOM レッスン、YoutubeLiveのサポート協力させていただきました。(UDワークの紹介はこちらから
 

鎌田實先生講演「コロナに負けず人生100年を生きる」


鎌田實先生(がんばらない介護生活を考える会委員代表、諏訪中央病院名誉院長)による講演動画です。コロナに負けず、人生100年時代を幸せに生きる秘訣をお話します。(がんばらない介護生活を考える会HPより


〜講演の中身〜
コロナに負けない方法          
 ・自然免疫を高める方法        
 ・認知機能低下をさせないコグニサイズ 
 ・肺炎にならない口腔フレイル予防   
 ・鎌田の5箇条            
   (野菜、タンパク質、スクワット、ウォーキング、美しく生きる)

 

歌って素敵にエイジング
ドルチェ・オンライン


新型コロナウイルスの影響で、集団で歌えなくなった2020年。オンラインを使った「シニア歌声サロン ドルチェ オンライン」の活動を開始しました。一緒に歌って、元気にコロナ禍を乗り越えましょう!(つくば市オンラインによる文化芸術奨励事業HPより)
 

②オンラインレッスン(LINE、ZOOM、スマホ講座)


 

はじめてのLINE教室

メッセージ、通話などの使い方を解説

LINEの使い方を練習してみましょう。メッセージの送信、通話、ビデオ通話などの操作方法を学びます。

 
詳しくはこちら


 

はじめてのZOOM教室

自習やサポートに活用

ZOOMの活用方法を学びましょう。基本操作のテキストを見ることができます。

 
詳しくはこちら


 

はじめてのスマホ教室

生活をちょっと便利にする使い方

生活や健康のためのスマホの活用方法をご紹介いたします。

 
準備中

③ZOOMでオンラインサロンに参加しよう

以下のボタンを押して、ZOOMのオンラインレッスン体験会に参加してみましょう。

事前準備をはじめ様々な悩みにお答えします。

事前準備を何をしていいかわからない、インストールがうまくいかない、入室がうまくできないといった悩みにお答えいたします。
イベントカレンダーより予約をしてください。

 

 

事前準備までできたら、気軽にオンラインレッスンを受けてみましょう。

ZOOMの操作方法の練習を行っていきます。(以下より参加します)
イベントカレンダーより予約をしてください。
準備ができていない方は相談会に参加ください。

 

 

ZOOMに入室することはできたけど、もうちょっと練習をしたい方向け。

オンライン管理人が相談にのります。(以下より参加します)
イベントカレンダーより予約をしてください。
準備ができていない方は相談会に参加ください。

 

 

友人と一緒におしゃべりを楽しみたいけど、サポートしてほしい方

オンライン管理人が用意した部屋で友人や家族でおしゃべりできます。
イベントカレンダーより予約をしてください。
(以下より参加します)
準備ができていない方は相談会に参加ください。

 

 

④好きな時に勉強をしよう自学自習ボット(準備中)

「何をしていいかわからない」そんなあなたをガイドします。

好きな時にZOOMの練習ができる勉強ツールを準備しております。
100点をとった方には素敵なプレゼント企画も実施予定です。

⑤イベントカレンダーを見てみよう

様々なイベントや集まりの場を提供いたします。

イベント     ・・・ 先生の講演を聞く(講義形式)。質問をしてみよう。
 オンラインサロン ・・・ 各種団体のイベントに参加。対話形式。お話をしよう。
 おしゃべり    ・・・ 専用の部屋で友人や団体でおしゃべりできます。

⑥健康やオンラインの相談をしたい

健康のイロハ、介護のイロハ

UDワークはリハビリテーションとオンラインサポートを得意としております。
これまで経験がないシニアの方を数多くオンラインサポート実績があります。
リハビリテーション専門家として健康や生活についての相談会や講座の開催を行なっていきます。

⑦オンラインチャレンジに参加をしたい

UDワークはオンラインチャレンジとして、いつでも専門スタッフがサポートを行うシニア向けオンラインサロンをスタートします。

主なサービス内容
 ①オンラインサポート・・はじめてのZOOMレッスン、自学自習ツールなど
 ②イベント紹介・・講演や団体のサロンの紹介など

メリット
 ・専用サイトやテキスト、ガイド(チャットボット)を活用して簡単に参加できます。

金額
 2月3月は無料でご参加できます。月額1,000円

会員登録
 オンライン会員登録を、こちらからお申し込みくだい
 会員登録後の配布する「会員番号」は「イベント申込み」に利用いたします。