TOPIC
デジタル
＼ スマホ・パソコンの学びと活用サロン ／
安全にデジタルを学べるサポート付きサロン グループでも個人の情報発信を応援します
＼ このようなことありませんか？ ／
- サークルでオンライン活用したい
- SNSを活用し、情報発信をしたい
- 様々なデジタルスキルを学びたい
- デジタルを活用してボランティアしたい
- 自分の活動を多くの方に知ってほしい
- ボランティアや仕事をしたい
- デジタルでできることを知りたい
＼ スマホのしたい事を相談しよう ／
パソコン、スマホの活用方法についてお悩み相談はこちらから
＼こんなことが知りたい ／
・復習したけどやはりわからない
・サークル活用をしたいけどどうしたら
＊スタッフが個別に伴走サポートします
スキマ時間に自分のペースで学習や復習をしてみましょう。
＼こんなことが知りたい ／
・ネットテキストで復習してみよう
・動画テキストで復習してみよう
＊LINEで質問をしてみよう
情報発信やSNS、オンラインなど地域活動、暮らしに役立つ
＼こんなことが知りたい ／
・Instagram〜今話題の高機能SNS〜
・Canvaで資料作成をしよう
・Googleスライドで紹介ページを作成しよう
＊ちょっと覚えることで皆さんの活動が大きく便利に サロン活動やボランティアに活用しましょう！
暮らしを便利にするアプリを安全に活用する練習を行います
＼こんなことが学べます ／
・「スケッター」でボランティアに登録をする
・「ネットショッピング」で安全で便利な買い物を
・「スペースマーケット」で空き家を利活用
＊スタッフが個別に伴走サポートします
デジタルの理解して検定を受けてみましょう。
＼こんなことが学べます ／
・操作方法についてテストします
・サークルや町会でスマホ講師をしよう
・デジタルサポーターでボランティアしよう
＊デジタルスキルを活かして地域活動に活かしましょう！ ＊講師やサポーターとして講座やボランティアを依頼します。
様々な人や体験など世界を広げましょう。次は先生をしよう。
＼こんなことが体験できます ／
・健康体操、相談に参加してみよう
・遠方の人と交流会に参加してみよう
・得意なことで教室運営を考えよう
＊定期的にオンラインイベントを開催しています！ ＊まずは参加しましょう。スタッフが丁寧にサポートします！
健康
ヘルスケアの上手な活用方法
痛み改善など健康情報を掲載。
＼ このようなことありませんか？ ／
- 健康管理方法を学びたい
- 健康情報について知りたい
- 腰痛など痛みを改善したい
- オンラインで専門フィットネスを体験したい
- 専門家に相談をしたい
Instagram「痛み改善HABIT」はこちらから
https://www.instagram.com/habit.udw/
＼ このようなことが学べます ／
- 反り腰を治し、痛みの改善しよう
- 転倒予防方法をしろう
- ダイエット方法について
- 体のケア方法を学ぼう
- 自律神経の整え方
Instagram「痛み改善HABIT」はこちらから
https://www.instagram.com/habit.udw/
＼ このようなことがチェックできます ／
- 腰痛・五十肩のリスクのチェック
- 熱中症のリスクのチェック
- 自律神経バランスのチェック
- 呼吸方法と免疫系のチェック
自宅でスキマ時間で、できる相談と運動習慣
＼ このようなことが体験できます ／
- オンライン体操に挑戦してみよう
- 好きな時間に健康の知識を学べる
- 定期的に本格的な健康チェック
専門家の健康フィードバック ＆ ストレッチ教室などの情報を
＼ このようなことが体験できます ／
- 健康チェックに参加してみよう
- 結果をスマホへいつでも確認可能
- ストレッチ教室等の情報を確認しよう